Gremo na brezplačne tečaje
Gremo na jogo

Gremo na jogo
Z brezplačnim programom Gremo na jogo za odrasle nadaljujemo zunaj, v osrčju mestnih parkov in zelenic. Program je primeren za začetnike in poteka pod strokovnim vodstvom kvalificiranih učiteljic joge.
Vadba joge združuje različne telesne položaje (t.i. asane), dihalne ter sprostitvene tehnike, zato velja, da je joga v prvi vrsti pot vase, saj je pozornost posameznika usmerjena navznoter.
9 - tedenski tečaji v okviru programa Gremo na jogo bodo potekali v obdobju od 7. aprila do 15. junija na spodnjih lokacijah:
· Bežigrad, park ob Staničevi ulici oz. Osnovni šoli dr. Vita Kraigherja
PONEDELJEK 17.30-18.30
SREDA 09.00-10.00
· Tivoli, Plečnikovo letno gledališče
ČETRTEK 09.00-10.00
· Soseska Novo Brdo (lesen plato ob ribniku, Pot rdečega križa 56-58)
PONEDELJEK 18.30-19.30
Na vadbi potrebujete joga blazino oz. drugo ustrezno podlogo, na kateri boste vadili, in kakšno odejo, s katero se lahko pokrijete med končnim sproščanjem ali jo zloženo uporabite pri izvajanju različnih položajev.
Vsak udeleženec/udeleženka se lahko brezplačnega začetnega tečaja udeleži le enkrat.
Prijave na povezavi: Gremo na jogo
Izvajalki:
Jana Mancevič, gremonajogo@yahoo.com
Nina Barbič, gremonajogo@yahoo.com