Gremo na brezplačne tečaje
Gremo na jogo
Gremo na jogo tudi pozimi
Z brezplačnim programom Gremo na jogo bomo v letu 2025 nadaljevali že pozimi. V obdobju med 6. januarjem in 21. marcem se bomo za kratek čas preselili v dvorane.
· Bežigrad, naselje BS3, Dnevni center aktivnosti za starejše Puhova (Puhova 6, Ljubljana)
PONEDELJEK 10.40-11.40
SREDA 17.00-18.00
· Tivoli, Telovadnica kopališče Tivoli
ČETRTEK 10.00-11.00
· Štepanjsko naselje, Dnevni center aktivnosti za starejše Golovec (Pesarska 14, Ljubljana)
PONEDELJEK 8.00-9.00
ČETRTEK 17.00-18.00
· Soseska Novo Brdo (Skupnostni paviljon, Pot rdečega križa 76, Ljubljana)
PONEDELJEK 18.30-19.30
ČETRTEK 12.00-13.00
Vadba joge združuje različne telesne položaje (t.i. asane), dihalne in sprostitvene tehnike ter poteka pod strokovnim vodstvom kvalificiranih učiteljic joge. Redna praksa joge ima številne koristi za naše telesno in duševno zdravje in je kot takšna priporočljiva za vse starostne skupine.
Na vadbi potrebujete joga blazino oz. drugo ustrezno podlogo, na kateri boste vadili, in kakšno odejo, s katero se lahko pokrijete med končnim sproščanjem ali jo zloženo uporabite pri izvajanju različnih položajev.
Prijave na povezavi: Gremo na jogo
Izvajalki:
Jana Mancevič, gremonajogo@yahoo.com
Nina Barbič, gremonajogo@yahoo.com