
Prekomerna in problematična raba zaslonov pri otrocih in mladostnikih.
Prekomerna in problematična raba zaslonov (pri otrocih in mladostnikih) ima lahko škodljive posledice za njihov razvoj, telesno in duševno zdravje ter počutje.

V začetku maja pričnemo z novim sofinanciranim tečajem programa Gremo na plavanje
V začetku maja se v okviru programa Gremo na plavanje začenja nov sofinanciran tečaj plavanja, namenjen odraslim neplavalcem in slabšim plavalcem. Tečaj bo potekal od 6. maja do 12. junija 2025 na šolskem bazenu Kopališča Tivoli.

Odpiramo sezono padla in tenisa
Spomladi se pričenja sezona tenisa in padla, zato je ravno pravi čas za odprtje novih padel igrišč na Platoju pod Halo Tivoli.

Joga v osrčju mestnih zelenic in parkov.
Brezplačni tečaji programa Gremo na jogo potekajo na zelenih mestnih površinah. Pridružite se nam lahko za Bežigradom, v parku Tivoli in v soseski Novo Brdo.

Prihod na trening je dobra priložnost za aktivno preživljanje prostega časa brez zaslonov.
Četudi so lahko določeni načini uporabe zaslonov v kontekstu športnega treniranja koristni, je meja med koristno in škodljivo rabo zelo tanka. V proces omejevanja uporabe zaslonov morajo biti vključeni poleg športnika, tudi trener, starši (oz. zakoniti zastopniki) in vodstvo kluba

Zmanjšanje večerne uporabe zaslonov poveča tako kakovost spanja kot tudi zbranost med dnevom.
Prekomerna raba zaslonov tik pred spanjem je velik dejavnik tveganja za ustrezno količino in kakovost spanja pri mladostnikih

Več športa, manj zaslona: priporočila za uporabo zaslonov pri mladih športnikih
Priporočila za uporabo zaslonov pri mladih športnikih so nastala v sodelovanju Centra pomoči pri prekomerni rabi interneta Logout, Mestne občine Ljubljana in Društva psihologov – Sekcije za športno psihologijo.

Brezplačni program Gremo na tek
Ponovno se vračamo z brezplačnimi tečaji teka, ki bodo potekali v okviru programa Gremo na tek.

Dnevi odprtih vrat Športnega centra Ilirija
V dneh po slavnostni otvoritvi Športnega centra Ilirija vas vabimo na ogled sodobnega športnega centra nacionalnega pomena.