Telefon ti ne bo sam rekel: dovolj!

Nikoli prej nismo bili tako zelo obdani z virtualnim svetom, in za razlikovanje med resničnim in virtualnim nismo evolucijsko opremljeni.

V zadnjih letih je uporaba zaslonov (tj. digitalnih naprav z zasloni) med otroci in mladostniki močno narasla. Digitalne naprave, kot so pametni telefoni, tablice in računalniki, so postale nepogrešljiv del vsakdanjega življenja mladih, mladi športniki pri tem niso izjema. Po eni strani so zasloni postali nepogrešljivo orodje v športu; omogočajo analizo zmogljivosti, dostop do trening video vsebin in podpirajo komunikacijo med športniki in trenerji. Po drugi strani je njihova prekomerna in nekritična uporaba lahko škodljiva za njihovo telesno in duševno zdravje ter lahko vpliva na njihovo športno uspešnost.

V Centur pomoči za zdravljenje odvisnosti od interneta Logout so pripravili osnutek priporočil za uporabo zaslonov pri mladih športnikih.

Izpoli pa lahko tudi test prekomerne uporabe zaslonov na povezavi >>>.

Uporaba zaslonov med rednim trenažnim procesom

ZAKAJ OMEJEVATI?

Pred treningi je ključno, da športnik ne izgublja osredotočenosti.
Za ekipne športe pa se dodatno pred treningi gradi vzdušje in povezanost ekipe.
Uporaba zaslonov med treningi je moteč dejavnik, ki zmanjšuje kakovost treninga.

SMERNICE IN PRIPOROČILA

V dvorani ni dovoljena uporaba zaslonov.
Zasloni naj bodo shranjeni 30 do 60 minut pred začetkom treninga.
Če je uporaba naprave nujno potrebna, je potreben dogovor s trenerjem, kdaj in kako jo je dovoljeno uporabljati (na primer: nujen stik z zdravnikom,itd.)
Snemanje in slikanje v garderobi je strogo prepovedano.
Med pavzami naj športniki počivajo in se osvežijo brez uporabe zaslonov, da se ohrani zbranost.
Po končanem treningu se spodbuja druženje namesto uporaba zaslonov.

Center Logout bo na LFŠ pripravil delavnice, kjer bodo udeležence opozarjali na pasti sodobnih tehnologij. Pri tem bodo zbirali točke za aktivnosti.

*Animacija je bila pripravljena s pomočjo umetne inteligence - progrma Copilot Bing.

O festivalu

Čestitke celotni ekipi za organizacijo dogodka. Upam, da ste bili in da so bili zadovoljni….

Aleš Omejc

KK Ježica

Pozdravljeni vsi skupaj, iskrene čestitke za uspešno izveden in dobro organiziran prvi Ljubljanski športni festival…

Matej Majerič

Zavod Štart

V imenu Smučarskega društva Novinar bi se vam želel zahvaliti za odlično organizacijo festivala in vso podporo ter sodelovanje tekom same prireditve.

Žan Kralj

SD Novinar

Zahvaljujemo se vam za možnost sodelovanja na čudovitem dogodku Ljubljanski festival športa v Tivoliju, ki ste ga organizirali na Mestni občini Ljubljana. Za drugo leto prav tako upamo, da bo festival ponovno.

Dejan Mikuš

ČS Bežigrad

Zdaj si ti na vrsti, pridi na Ljubljanski festival športa.

Goran Dragić

Prvi Ljubljanski festival športa je bil fenomenalen! Toliko športov na enem mestu, super hrana in pijača, noro vzdušje, ena izmed najboljših sobot letošnjega leta. Upam, da boste festival organizirali tudi drugo leto. Jaz pridem!

Kaja

Udeleženka prvega Ljubljanskega festivala športa

Rad imam šport in sem ponosen na dosežke športa v 'najlepšem mestu na svetu'. Na prvem Ljubljanskem festivalu športa sem se tudi sam pomeril v enem od športnih izzivov. S Klemnom Bučanom sva tekmovala v trebušnjakih. Kateri izziv bova s Klemnom opravljala letos, izveš kmalu.

Zoran Janković

Župan Mestne občine Ljubljana

Z Ljubljanskim festivalom športa odpiramo novo sezono športa, ki ga v Ljubljani čutimo na vsakem koraku. Preizkusi se v novih športnih in si izberi vadbo v novi športni sezoni. Zabavaj se na bogatem športnem in kulturnem programu. Ljubljana je šport!

Marko Kolenc

Vodja Oddelka za šport

Lanski Festival Športa, ki je potekal v Tivoliju, je bil brez dvoma prireditev, kakršno bi v Ljubljani potrebovali vsako leto. Lahko rečem, da so obiskovalci dogodek sprejeli izjemno pozitivno, z veseljem so se udeleževali gibalnih izzivov ter imeli cel kup vprašanj, povezanih z zdravim življenjskim slogom. Na dogodku so bili prisotni mladostniki, družine z majhnimi otroki, kot tudi starejši občani in upokojenci, tako da si upam trditi, da je interes za takšne vrste dogodkov medgeneracijski.

Aljaš Setinc

Vaditelj

Ljubljanski festival športa je odlična ideja. Na sproščen in zabaven način so bile predstavljene različne oblike gibanja. Vzdušje je bilo super, sproščeno in veselo, obiskovalci različnih starosti so se z navdušenjem preizkusili v različnih gibalnih nalogah ter ob tem malo za šalo in malo zares med sabo tekmovali, opravili so lahko tudi teste svojih gibalnih sposobnosti, hkrati pa so imeli priložnost za druženje na prostem. Izvedeli so, da jim Ljubljana čez celo leto nudi brezplačne vodene telovadbe.

Špela Kosec

Vaditeljica

V veselje mi je bilo sodelovati na Festivalu športa Ljubljana. Z odlično ekipo SloFit smo preko meritev in koristnih nasvetov pomagali ozaveščati udeležence o zdravem življenjskem slogu. Hvala vsem udeležencem za sodelovanje in organizatorjem za odlično izvedbo in podporo pri ohranjanju naše skupnosti telesno aktivne.

Martin Boc

Vaditelj

V najlepšem parku prestolnice smo pričarali pravi športni raj, sklepali nova prijateljstva in se v gibalnih izzivih (po)merili občani vseh generacij. Praznovali smo šport, praznovali smo Ljubljano.