Raba zaslonov pred treningom in tekmo.

Ta čas je pomemben tudi za grajenje ekipnega duha in pozorno sledenje trenerjevim usmeritvam, zato je bistveno, da ta proces poteka v odsotnosti motečih dejavnikov, kot so spletni dražljaji, ki odvračajo pozornost.
Športnik naj pred treningom ali tekmo posveti čas razteznim vajam, vajam za krepitev moči, tehnikam za sproščanje (npr. dihalne vaje, tehnika vizualizacije, ponavljanje pozitivnih misli ipd.) ali interakciji s soigralci in trenerji.
Trener naj poskrbi, da vožnja na tekme in turnirje poteka brez uporabezaslonov, in spodbuja medsebojno povezovanje športnikov.
Starši naj športnika spodbujajo k ustrezni pripravi na trening ali tekmo brez uporabe zaslonov.
Vodstvo vzpostavi jasna pravila glede uporabe digitalnih tehnologij v prostorih društva in podpira trenerje pri uveljavljanju teh pravil.